长沙晚报6月24日讯(全媒体记者 朱炎皇 通信员 唐寒梅 杨艳)“一个一般的咸肉粽子，含米量相当于一碗米饭。粽子重要由糯米创制而成，缺乏纤维质，黏度高、难消化。对待胃肠道效用欠好的人以及糖尿病患者，最好是不要吃粽子。”端午节光降，邦度级养分保健专家、湖南省胸科病院院长唐细良指引，节日习俗虽好，但要看重强健。

　　端午是一年当中阳气最盛的一天，盛夏时节，也是各式虫蛇残虐之时。于是，古时有许众人正在端午节饮雄黄酒来解毒、杀虫、驱邪。“现正在的端午节，人们根本不再饮雄黄酒，由于雄黄行动一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐因素，不单害虫闻之食之即会中毒，人饮用雄黄酒也同样有必然的危境。”唐细良先容，雄黄的重要因素是二氧化硫，有毒，遇热可剖析为砒霜，会对肝脏变成欺侮和中枢神经编制麻痹等，重者则会致人升天。那是否就要远离雄黄酒?唐细良默示，假若是外用仍是可能的，外涂正在毒虫叮咬的地方，可能起到杀菌消毒的影响。

　　民谚有言：“清明插柳，万豪娱乐官网端午插艾”。正在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。也有人用艾叶、菖蒲烧水冲凉或者正在房间里采用烟熏的方法，这些可能抵达杀菌消毒、防备疾病盛行的影响。唐细良说，艾条烟熏时爆发的烟气虽对人无害，并且还可能压抑气氛中病毒和细菌宣传，但对待有鼻炎、哮喘等呼吸编制疾病的人，要慎熏艾叶，省得惹起过敏而使病症加重。同时，熏艾历程中也要属意防备爆发火警。

　　我邦民间自古就有端午节“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法。唐细良指引，香包内平淡装稀有十种挥发浓郁类中药材，并不对用于一齐人，好比妊妇、婴儿或者患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏体质者最好不要用。